Pjanċa tal-Piż tal-Pjanċa tal-Ħadid fondut Tri-grip għat-Taħriġ tal-Qawwa Pjanċa Mwieżna tal-Weightlifting Għall-Bejgħ

Dettalji tal-prodott:

Magħmula minn ħadid fondut solidu b'toqba taċ-ċentru ta '2 pulzieri taqbel ma' kwalunkwe bar Olimpiku b'dijametru ta '2” jew inqas;Jista 'jintuża ma' bars ta 'dumbbell ta' 2” ukoll
Il-pjanċi kollha għandhom finitura tal-enamel moħmija dejjiema u sewda biex tipprevjeni l-pjanċi mis-sadid u l-korrużjoni mingħajr riħa spjaċevoli
Kull pjanċa għandha 3 fetħiet kbar bi strixxi fuqhom għal qabda faċli.Ittikkettat kemm f'LB kif ukoll f'KG għal rikonoxximent faċli
Pjanċi tal-piż jistgħu jintużaw biex iwettqu eżerċizzji ta 'tisħiħ tal-muskoli u taħriġ ta' reżistenza, jew biex iżidu l-flessibilità u l-bilanċ
Mibjugħ bħala wieħed (MHUX par) - 2. 5 Liri, 5 Liri, 10 Liri, 25 Liri, 35 Liri, 45 Liri

Għaliex nużaw pjanċa tal-piż għat-taħriġ?

Pjanċi tal-piż huma komunement użati ma 'barbells, disponibbli f'diversi forom, daqsijiet, u piżijiet.Tista 'tuża pjanċi tal-piż waħdek peress li huwa faċli li żżommhom, ġġorrhom u taħżenhom.Il-pjanċi tal-piż huma meħtieġa bħala tagħmir essenzjali tal-ġinnasju tad-dar.Għal workout bażiku fid-dar, pjanċi tal-piż ta 'rutina ta' 2.5 sa 10 kg huma l-aktar rakkomandati.

Eżerċizzji tal-pjanċa tal-piż għandhom ħafna vantaġġi.Il-pjanċi tal-użin itejbu l-qabda u l-istabbiltà.Jipprovdi wkoll saħħa lill-muskoli żgħar tas-swaba 'u l-idejn.

Meta mqabbel ma 'dumbbells, l-allinjament tal-ġogi jsir aħjar, u l-eżekuzzjoni tal-workout issir aktar bla xkiel f'movimenti speċjalizzati bħall-eżerċizzju Halo (dawwar il-pjanċa tal-piż minn quddiem tas-sider tiegħek, lura madwar għonqek, u quddiem mill-ġdid).

Biex iżżid varjetà u sfidi għal pjan ta 'workout ta' rutina, tista 'teżerċita l-workouts tradizzjonali kollha bi pjanċa tal-piż.

Vantaġġi ewlenin:

Taħriġ versatili
Ibni Grips Qawwi
Ittejjeb ir-Reżistenza u l-Istamina
Involva Aktar Muskoli
Perfetta għal Workout fid-Dar
Faċli biex taħżen u tieħu ħsieb