2″ Pjanċi tal-Aqbad Olimpiku Par Pjanċa tal-Piż tal-Barbell tal-Ħadid fondut, Pjanċi tat-Taħriġ tal-Qawwa Workout Weightlifting Weighted Barbell Plates

Dettalji tal-prodott:

Dwar dan l-oġġett
Il-pjanċi tal-barbells tagħna huma magħmula minn ħadid fondut solidu ta 'kwalità għolja b'toqba bil-makna u finitura tal-enamel moħmija dejjiema, iswed, durabilità qawwija, estetikament pjaċir, jifilħu qtar ripetut.
Disinn ergonomiku (standard IWF), kull piż għandu toqob tal-qabda biex jipprovdi qabda sigura waqt l-użu.Dawn il-piżijiet għandhom toqba taċ-ċentru ta '2 pulzieri biex toqgħod fuq il-vireg Olimpiċi. Il-kisi tal-enamel moħmi jiżgura piż durabbli li jdum permezz ta' workouts grueling & faċilment jidentifikaw liri.
Pjanċi tal-piż jistgħu jintużaw biex iwettqu eżerċizzji ta 'tisħiħ tal-muskoli u taħriġ ta' reżistenza, u biex iżidu l-flessibilità u l-bilanċ.Pjanċa waħda tal-piż tista 'tintuża wkoll għal eżerċizzji ta' tisħin.Perfetta għall-irfigħ Olimpiku, iffurmar tal-forma, taħriġ ta 'saħħa, workout, bodybuilding, squats, deadlifts, u aktar!
Rigal ideali għal nies li jħobbu l-irfigħ tal-piżijiet u l-ġinnasju.Ikollok par ta 'pjanċi tal-piż ta' 10lbs. Hemm toqob tal-qabda għal kull daqs tal-piż biex jipprovdu qabda sigura meta tagħbija u ħatt il-piżijiet.

L-Aħjar Eżerċizzji tal-Plate tal-Piż Għal Workout tal-Korp Sħiħ
L-armi, l-ispallejn, is-saqajn, il-qalba, is-sider, u anke l-muskoli tad-dahar jistgħu jiġu attenwati b'eżerċizzji tal-pjanċa tal-piż.Tista 'tikseb benefiċċju kardijaku wkoll jekk twettaq l-eżerċizzju fil-tempo xieraq.Għal workout tal-ġisem sħiħ elenkati hawn taħt huma rrakkomandati ħafna eżerċizzji tal-aqwa pjanċa tal-piż:

Halo (bi pjanċi tal-piż)
Tgħolli l-Ispalla ta' Quddiem
Sewqan tat-Trakk
Pickup tal-pjanċi tal-piż
Squat Reach
Squat Curl
Thruster
Martell Curl
Filiela Bent-Over
Twist Weqfin