Mediċina Ball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Workouts/Eżerċizzju Qawwa Taħriġ Kardjo Eżerċizzju Pliometriku

Dwar dan l-oġġett
DAQS U KULUR DIFFERENTI: Skont il-ħtiġijiet ta 'saħħa differenti, hemm piżijiet differenti għall-għażla: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Kull piż jikkorrispondi għal kulur wieħed, jekk jogħġbok agħżel il-piż skont il-ħtieġa tas-saħħa personali.
MATERJAL DURABBLI & TESSUTI: Kif użat f'gomma ekoloġika u ta 'kwalità tajba, id-durabilità tal-ballun tal-mediċina hija pjuttost għolja;flimkien mal-wiċċ minsuġa tal-ballun tal-mediċina jipprovdi qabda komda u faċli, li tagħmel bounce eċċellenti.
TAĦRIĠ PLJOMETRIKU U CORE : L-eżerċizzju tal-ballun tal-mediċina jista 'jtejjeb is-saħħa tiegħek billi tieħu piżijiet varji ta' ballun tal-mediċina.Il-workouts tal-ballun tal-mediċina jinkludu lunges, squats, slams, single-leg V-ups, kneel to push ups u taħriġ ta 'saħħa ieħor;b'hekk tiġbid il-muskoli tiegħek u ttejjeb is-saħħa tiegħek.It-taħriġ plijometriku u tal-qalba jista 'jkun aktar effettiv permezz tal-użu ta' piżijiet differenti ta 'ballun tal-mediċina.
KOORDINAZZJONI U BILANĊ: Billi tuża ballun tal-mediċina, tista 'ttejjeb ħafna l-koordinazzjoni u l-bilanċ tiegħek.Pereżempju, l-użu tal-ballun tal-mediċina biex tagħmel burpee jista 'jħarreġ il-bilanċ tal-ġisem tiegħek sew.Meta tuża l-ballun tal-mediċina biex tagħmel l-eżerċizzju, per eżempju, tbandal il-ballun tal-mediċina u żżomm qagħda tajba, li tista 'tgħolli l-istabbiltà tal-qalba u l-koordinazzjoni u l-bilanċ tal-ġisem.
EŻERĊIZZI TAL-KARDIO: Workouts tal-ballun tal-mediċina jistgħu jħarrġu s-sistema kardjovaskulari.Permezz tal-użu tal-ballun tal-mediċina, l-utenti jistgħu jagħtu spinta lill-kapaċità aerobika tagħhom fit-titjib tas-saħħa u r-reżistenza.Sadanittant, l-eżerċizzju kardjo bil-ballun tal-mediċina jista 'jaċċellera ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li tagħtik aktar enerġija u qawwa.